01DEG
Det starter med deg.
Vi kartlegger kroppen, målene, matpreferansene og hverdagen din.
Ingen liv er like, så vi starter ikke med en generell diett — vi starter med å bli kjent med deg.
Personlig ernæring
Hva om kroppen kunne fortelle deg hva den trenger?
SmartEating hjelper deg med matvalg, tilpasset kroppen din, hverdagen din og målene dine.
Ingen liv er like.Hvorfor får vi alle de samme kostholdsrådene?
Mat påvirker oss forskjellig.
Noen ønsker å prestere.
Andre er i en ny livsfase.
Noen må måle blodsukkeret.
Andre må lese hver etikett.
Vi lever forskjellige liv.
VÅRT FUNDAMENT
Fremtidens ernæring er personlig.
HelsedirektoratetNNR 2023Nordic Nutrition Recommendations
SmartEating Intelligence
Personlig oppfølging, på dine premisser.
Fem steg — fra deg og dine data, via en klinisk ernæringsfysiolog, til måltider som passer hverdagen din.
02DIN DATA
Livsstil og data gir et klarere bilde.
Aktivitet, søvn og restitusjon fra klokke eller ring, blodprøver, diagnoser, medisiner og det du logger selv.
Du velger selv hva du deler — vi bruker bare det som er relevant for ernæring.
03KONSULTASJON
En fagperson tar avgjørelsen.
En autorisert klinisk ernæringsfysiolog går gjennom bildet, bruker faglig skjønn og godkjenner planen.
Kunstig intelligens forbereder og støtter arbeidet — den erstatter det ikke.
04DIN PLAN
Du får en plan du kan spise.
Planen blir måltider, oppskrifter, porsjoner og handleliste — forankret i Helsedirektoratets kostråd, nordiske anbefalinger (NNR) og longevity-forskning.
Praktisk nok for en helt vanlig tirsdag.
05HVERDAGEN
Du lever livet, og planen følger med.
Det du faktisk spiser, logger og opplever gjør oppfølgingen bedre.
Planen justeres ukentlig etter aktivitet, søvn, energi og travle dager.
Personlig ernæring. Hver dag.Er du klar til å begynne?
SmartEating App
Se hvordan det virker
Din personlige plan.
Tilpasset kroppen, målene og hverdagen din.
Måltider som passer deg.
Forslag som treffer profilen din, hver uke.
Loggfør det du spiser.
Bilde, strekkode eller søk.
Handlelisten lager seg selv.
Oppdateres automatisk når planen endres.
Registrer det du vil.
Følg utviklingen over tid.
Din personlige plan.
Tilpasset kroppen, målene og hverdagen din.
Måltider som passer deg.
Forslag som treffer profilen din, hver uke.
Loggfør det du spiser.
Bilde, strekkode eller søk.
Handlelisten lager seg selv.
Oppdateres automatisk når planen endres.
Registrer det du vil.
Følg utviklingen over tid.
Din personlige plan.
Tilpasset kroppen, målene og hverdagen din.
Måltider som passer deg.
Forslag som treffer profilen din, hver uke.
Loggfør det du spiser.
Bilde, strekkode eller søk.
Handlelisten lager seg selv.
Oppdateres automatisk når planen endres.
Registrer det du vil.
Følg utviklingen over tid.
Din personlige plan.
Tilpasset kroppen, målene og hverdagen din.
Måltider som passer deg.
Forslag som treffer profilen din, hver uke.
Loggfør det du spiser.
Bilde, strekkode eller søk.
Handlelisten lager seg selv.
Oppdateres automatisk når planen endres.
Registrer det du vil.
Følg utviklingen over tid.
Fagnettverket
Mennesker du kan snakke med.
Autoriserte kliniske ernæringsfysiologer med lang erfaring, tilgjengelige digitalt i hele Norge.
Randi Irene Norheim
Klinisk ernæringsfysiolog
Autorisert helsepersonell
Randi har mer enn 20 års erfaring med klinisk ernæring, pasientbehandling, produktutvikling og formidling. Hun hjelper mennesker med å gjøre ernæringsråd konkrete, forståelige og gjennomførbare i hverdagen.
Digital Tilgjengelig i hele Norge
Eugenie Meijn
Klinisk ernæringsfysiolog
Autorisert helsepersonell
Eugenie har nær 40 års erfaring som dietist og klinisk ernæringsfysiolog fra sykehus, rehabilitering og privat helsetjeneste. Hun har bred kompetanse innen rehabilitering, overvekt, underernæring, diabetes, mage-tarm-problemer og ernæring før og etter operasjon.
Digital Tilgjengelig i hele Norge
Faglig kvalitet
Faglig forankret. Personlig levert.
Bygget på internasjonal forskning, norske kostholdsråd og lang klinisk erfaring.
Autoriserte fagpersoner
Kun autoriserte kliniske ernæringsfysiologer og helsepersonell.
Tydelige forløp
Fra kartlegging til plan og oppfølging — hele veien.
Dine data, ditt valg
Du eier dataene dine og bestemmer hva som deles.
Riktig hjelp til rett tid
Vi viser deg videre når lege er det riktige.
Ingen mennesker er like.
Derfor starter vi ikke med en diett – vi starter med å bli kjent med deg. SmartEating tilpasser råd og måltider til kroppen, målene og hverdagen din, slik at sunne valg blir enklere å leve med over tid.
Ofte stilte spørsmål
Det folk spør oss om oftest.
Hva er SmartEating?+
SmartEating er en norsk ernæringsplattform: en app som gir deg en personlig plan for måltider, handling og vaner — og et fagnettverk av autoriserte kliniske ernæringsfysiologer du kan koble på når du ønsker tettere oppfølging.
Hvem er SmartEating for?+
For deg som vil spise bedre uten å telle alt selv, og for deg som har en konkret utfordring som mage, vekt, blodsukker, allergi, kvinnehelse, idrett eller barn og familie.
Er konsultasjonene digitale?+
Ja. Alle konsultasjoner gjennomføres digitalt via video, uansett hvor i Norge du bor. Du trenger bare mobil eller PC med nett.
Er fagpersonene autorisert helsepersonell?+
Ja. Alle kliniske ernæringsfysiologer i nettverket er autorisert helsepersonell med mastergrad i klinisk ernæring, og de har taushetsplikt.
Hvordan behandler dere helseopplysningene mine?+
Data lagres i Norge, og du bestemmer selv hva som deles med fagpersonen din. Vi deler ikke helseopplysninger med tredjeparter for markedsføring.
Erstatter SmartEating legen min?+
Nei. SmartEating er et supplement. Når problemstillingen bør utredes medisinsk, anbefaler fagpersonen at du tar kontakt med lege — og kan samarbeide med behandlende lege ved behov.
Hva koster det, og er jeg bundet?+
Du ser prisen før du bekrefter noe, og du er ikke bundet til en lang avtale. Appen betales månedlig, og kliniske konsultasjoner betales per forløp.